Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch - Gemeindebibliothek Kaiseraugst
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Suchresultat 34 von 9796
Medienart
Sachbuch
Lesealter
E
Verfasser I
Schäfer, Benjamin
Verfasser / Urheber
Benjamin Schäfer
Titel
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch
Reihe
Band
Jahr
2018
Stoffkreis / Schlagwörter
Entspannung Kopfschmerz Migräne Physikalische Therapie Selbsttherapie Gesundheit
Themenbereich
Themenabteilung
Signatur
616.8
Sprache / Kollation
Deutsch 141 S.
ISBN
9783432104669
Zweigstelle
Kaiseraugst
Standort
Bibliothek
Nr. Zugang
20239
Bild
Bild mit freundlicher Genehmigung von jpc.de
Inhalt
Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch : Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern Schäfer, Kopfschmerz Übungsb., A1, print / von Benjamin Schäfer Aktiv gegen Kopfschmerzen Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen. Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll. - Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln? - Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness. - Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie. Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.
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